Как начать получать больше пользы от домашнего задания

Что более эффективно: школьные уроки или самостоятельные занятия дома? 
С одной стороны дома можно найти привычную, спокойную обстановку: самое то для учебы – никто не мешает и не отвлекает. Но с другой - это может длиться часами и лишь поздно вечером ты осознаешь, что почти ничего не сделал. 

В школе есть жесткие временные рамки – наши уроки длятся 45 минут. Плюс если ты что-то не понял, учитель не сможет остановиться на твоем вопросе слишком долго – есть учебный план, который должен быть соблюдён. Но с другой стороны – объясняя тему, преподаватель заостряет внимание именно на том, что будет в экзаменах, ведь все это давным-давно отработано. Ответы на твои вопросы будут понятными и лишенными воды. Рабочая обстановка позволит держать себя сосредоточенным.

Дома же ты можешь не ограничивать себя, выделяя столько времени, сколько считаешь нужным. Можно взяться и разобрать тему, которую ты не понял. Но часто заостряется внимание на неважные вещи - тратится время на поиск дополнительной информации, которая, в общем-то, не так и важна. Но самое беспощадное и утомительное что иногда случается – невозможность сосредоточится. Это тот момент, когда вы должны уже к завтрашнему дню сделать что-то ужасно неинтересное и муторное, сидите и просто смотрите в учебник, не понимая написанного. 

Как же сделать домашние занятия более эффективными? 

Вот несколько советов, которые помогут в этом: 

1. Поставьте себе ограничения по времени. После того, как поставленное время истечет, вы откладываете это занятие и начинаете делать что-то другое. Такие условия заставят вас работать быстрее и повысят вашу сосредоточенность. 

2. Если вы каждые 10 минут проверяете социальные сети, то этот совет специально для вас. Примите за правило не включать телефон во время занятия, например, в течении 30-40 минут. Когда время истечет, ответьте на все необходимые сообщения и снова возвращайтесь к занятиям. Такие перерывы буду своеобразным отдыхом от учебы, но они не должны занимать больше 10 минут. 

3. Спорт. Такие же правила, как и с соцсетями - каждые 30-40 минут делайте небольшую зарядку под любимую музыку. Это и настроение поднимет, и взбодрит после долгого сидения в одном положение. 

4. Не стоит кушать во время того, как вы читаете или учите какой-нибудь предмет. Посторонние действия отвлекают вас от основной задачи. Лучше будет, если вы выделите специальное время на перерыв, который и проведёте за едой. 

5. Организуйте рабочее место. Не стоит делать уроки лежа. Тело автоматически расслабляется, вас может потянуть в сон. Лучше всего все основные задания делать за столом, на котором не будет лишних вещей. Совет – если пытаетесь что-то выучить и повторяете – встаньте и походите по комнате. Особенно если это стихи. Старайтесь попадать в ритм – учить станет действительно легче. 

6. Полегче с перфекционизмом. Если вы пишете конспект или делаете обычные самостоятельные упражнение и вдруг совершили ошибку - это не повод все переписывать. Относитесь проще.

Цените свое время, не тратьте его впустую. И помните, всё зависит только от вас!

К печати подготовила Екатерина Потанина, 10 класс